朋友借我3000元不还，我该如何通过法律手段解决

朋友借钱不还的，要走法律途径，当事人可以申请仲裁或者直接提起诉讼，当事人提起诉讼的，需要注意原告要与本案有直接厉害关系，要有明确的被告，有具体的被告，有具体的诉讼请求及事实和理由等。
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借钱不还追债有以下方式：（1）协商，相较于通过法律途径解决纠纷，协商解决往往是一种更加省事、省力、省钱的方式，所以遇到纠纷最好能够协商解决，不能协商解决的情况下，再采取法律途径解决。（2）起诉，起诉是执行的“前置程序”，一般我们要在拿到法院生效的调解书或判决书的情况下，才能够申请强制执行，当然如果有公证债权人书也直接到公证处开具强制执行书，但是这种情况在生活当中比较少见。（3）执行，在司法实践当中，就算是法院的调解、判决已经生效，大多数“老赖”也是不会依照调解、判决结果履行义务的，所以我们就需要执行程序，运用国家的强制力，来实现生效法律文书确定的内容。
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追讨债务，可以聘请律师为其邮发《律师催款函》，具名欠钱不还的法律后果。